با تیرگی های کشاله ران و ناحیه تناسلی چه کنیم ؟

تیرگی کشاله ران و نواحی تناسلی یک تجربه تلخ برای اکثر افراد است و یکی از مهمترین دلایل نارضایتی جنسی می باشد که البته با روشهای مختلفی مانند لیزر درمانی، لایه برداری و محصولات روشن کننده پوست قابل درمان است.

علل تیرگی نواحی تناسلی و کشاله ران

• علل ارثی و ژنتیکی
• داشتن درجه پوستی بالا
• چاقی و مقاومت به انسولین
• پوشیدن لباسهای تنگ و به ویژه دارای الیاف مصنوعی
• تعریق زیاد در این نواحی
• تغییرات هورمونی بخصوص در دوران بارداری
• ضایعات التهابی پوستی در این نواحی مانند انواع عفونت‌های قارچی، میکروبی، عرق سوز، اگزما، پسوریازیس و... میتواند باعث ایجاد یا تشدید تیرگی در این نواحی شود.

درمان تیرگی کشاله ران و ناحیه تناسلی

• درمان هر گونه ضایعه پوستی ناحیه شامل عفونت‌ های میکروبی، قارچی، اگزما، عرق سوز و.... را در اولویت بگذارید.
• کاهش وزن و درمان چاقی.
• درمان اختلالات، بیماریهایی نظیر دیابت و بیماریهای هورمونی.
• حفظ بهداشت نواحی اشاره شده.
• درمان هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد ناحیه تناسلی.
• استفاده از انواع کرم های روشن کننده یا لایه بردار مناسب این نواحی که توسط متخصص پوست تجویز می‌شود.
• استفاده از روشهای تزریقی روشن کننده مانند مزوتراپی با صلاحدید پزشک.
• استفاده از انواع روشهای کمک درمانی مانند میکرودرم و پیلینگ.
• استفاده از انواع روشهای لیزر درمانی برای رفع تیرگی و روشن سازی ناحیه تناسلی و کشاله ران.

روشهای پیشگیری از تیرگی کشاله ران و واژن

تیرگی پوست بدن در ناحیه تناسلی و کشاله ران در طول زمان یک امر طبیعی است اما با استفاده از برخی روش‌ها می‌توان از ابتلا به تیرگی کشاله ران و واژن جلوگیری کرد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

• ورزش و رعایت اصول تغذیه سالم
• مصرف مواد غذایی مفید و دارای ویتامینهای C,D,E,K
• عدم استفاده از تیغ و ژیلت
• پوشیدن لباس‌های نخی به جای لباسهای با الیاف مصنوعی
• خودداری از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان
• رعایت بهداشت پوست نواحی تناسلی و کشاله ران
• تعویض منظم لباس زیر
• پوشیدن لباس تمیز و خشک
• کنترل و درمان تعریق بیش از حد این نواحی

• سیاهی پشت کمر نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟ تاریخ انتشار : 1400-11-30تاریخ بروز رسانی : 1403-02-23
• از چه روشهایی برای سفید شدن پوست استفاده می شود؟ تاریخ انتشار : 1402-10-16تاریخ بروز رسانی : 1403-04-26
• علل و درمان تیرگی و سیاهی زیر بغل تاریخ انتشار : 1401-02-28تاریخ بروز رسانی : 1403-02-23